Empieza el año con sanación emocional en el Instituto de Yoga San José Insurgentes
Dinámicas familiares, meditación, autoconocimiento astrológico y feldenkrais, entre la oferta en este enero.
STAFF / LIBRE EN EL SUR
El Instituto de Yoga San José Insurgentes da la bienvenida al nuevo año con una nutrida agenda de actividades diseñadas para quienes buscan iniciar 2026 reconectando con su interior y cuidando su bienestar integral.
Durante todo el mes de enero, este espacio ubicado en el corazón de Mixcoac se convertirá en un punto de encuentro para la meditación, el autoconocimiento y la sanación emocional, con una programación que combina prácticas milenarias con técnicas contemporáneas de desarrollo humano.
Meditación para comenzar bien la semana
Cada miércoles del mes —7, 14, 21 y 28 de enero—, Ma. Eugenia Roldán guiará sesiones de meditación en línea a las 10:00 horas, ideales para quienes desean integrar esta práctica transformadora desde la comodidad de su hogar.
Conciencia a través del movimiento
El sábado 10 de enero, de 11:00 a 14:00 horas, Graco Posadas impartirá el taller “Feldenkrais: Toma conciencia a través del movimiento”, una oportunidad para explorar cómo el cuerpo y la mente se integran mediante movimientos conscientes y suaves.
Sanación familiar y autoconocimiento astrológico
Para quienes buscan comprender y sanar dinámicas familiares, Carmen Islas facilitará una sesión de Constelaciones Familiares el viernes 16 de enero, de 18:30 a 20:30 horas. Al día siguiente, el sábado 17, Wilfrido Enrique Barrera Landeta ofrecerá el taller “Carta Natal: Casa 5” de 15:00 a 17:00 horas, explorando aspectos creativos y emocionales del mapa astral personal.
Profesionalización en yoga
El mismo sábado 17, de 12:00 a 14:00 horas, se llevará a cabo una sesión informativa sobre la Certificación para Instructores de Yoga, avalada por la Secretaría de Educación Pública y la RedConocer, dirigida a quienes desean profesionalizar su práctica y enseñanza del yoga.
Con esta programación, el Instituto de Yoga San José Insurgentes reafirma su compromiso de ofrecer espacios accesibles para el crecimiento personal y la salud integral, abriendo sus puertas a toda persona interesada en cultivar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.
No dejes pasar la oportunidad de participar en estos talleres y cursos que te brindarán herramientas valiosas para tu desarrollo personal y bienestar.
Para más información e inscripciones, comunícate al 55-56-11-19-12. Te esperamos en Calle empresa #91, Colonia Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, CDMX.
