Octubre se llena de bienestar en el Instituto de Yoga San José Insurgentes

El Instituto reafirma su compromiso con la difusión de prácticas que fomentan la salud holística. Las actividades están abiertas a todo público y representan una oportunidad para adentrarse en distintas disciplinas del bienestar.

STAFF / LIBRE EN EL SUR

El Instituto de Yoga San José Insurgentes abrirá sus puertas durante todo el mes de octubre con una agenda variada de actividades dirigidas a la salud física, mental y espiritual. Con talleres, cursos y conferencias, el espacio busca convertirse en un punto de encuentro para quienes desean profundizar en prácticas de autoconocimiento y bienestar integral.

Meditación Zen
Todos los martes del mes, 1, 8, 15, 22 y 29 de octubre de 10:00 a 11:30 horas, podrás participar en las sesiones Online de Meditación Zen. Una práctica milenaria que ayuda a cultivar la calma interior, reducir el estrés y entrenar la mente en la atención plena. ZOOM ID:88328309177 CONTRASEÑA: ZEN

Curso para aprender a impartir clases de Yoga para niños
Los sábados 4, 18 y 25 de octubre, de 11:00 a 17:00 horas, la maestra Bety Zacatenco ofrecerá un curso especial dirigido a quienes desean enseñar yoga a los más pequeños. Una formación única que integra movimiento, juego y respiración consciente, orientada a fomentar en la niñez el equilibrio físico y emocional.

Taller Feldenkrais
El domingo 5 de octubre, de 11:00 a 14:00 horas, Graco Posadas impartirá el taller de Feldenkrais, un método innovador que utiliza el movimiento y la conciencia corporal para mejorar la postura, la flexibilidad y la coordinación.

Danza africana
Todos los jueves de octubre a las 10:15 de la mañana, Mariel Acero conducirá un dinámico taller de danza africana. Una experiencia vibrante que conecta el ritmo, la fuerza y la expresión corporal con la alegría del movimiento.

Conferencia mensual: Constelaciones Familiares
El jueves 16 de octubre, a las 18:00 horas, se llevará a cabo la conferencia mensual dedicada a las Constelaciones Familiares, una mirada profunda hacia los vínculos y dinámicas familiares que influyen en nuestra vida personal.

Curso de formación de terapeutas para la sanación holística con cuencos
Para cerrar el mes, el domingo 26 de octubre, de 11:00 a 15:00 horas, Elizabeth Carbajal guiará un curso sobre el uso terapéutico de los cuencos, donde los participantes explorarán el poder sanador del sonido para alcanzar armonización y equilibrio interior.

Para más información, llama o manda un WhatsApp al 5556111912. El Instituto se encuentra en Calle Empresa 91F, Colonia Mixcoac, Alcaldía Benito Juárez, Ciudad de México.

comentarios