Fortalece el abrazo salud y tejido social

21 enero, 2026

Salud

El contacto físico reduce niveles de cortisol y fortalece el sistema inmunológico; expertos destacan su papel en la cohesión del tejido social. El 21 de enero se conmemora el Día Mundial del Abrazo para visibilizar la importancia del afecto en la prevención de enfermedades mentales y físicas. STAFF/LIBRE EN EL SUR El Día Mundial del […]

Es el Sarampión más contagioso que la COVID-19, alerta UNAM

19 enero, 2026

Salud UNAM

Durante la temporada invernal se han registrado numerosos casos de sarampión y se prevé que continúen en aumento, razón por la cual se recomienda vacunarse contra este padecimiento, sugirió el director general de Atención a la Salud (DGAS) de la UNAM, Gustavo Adolfo Olaiz Fernández.

DAR LA VUELTA / Del universo infinito, hasta adentro del cuerpo

18 enero, 2026

Ana Cecilia Terrazas Dar la Vuelta Opinión Vida

Este ejercicio de organizar el campo y la práctica entera del ZNQG implica darse una vuelta, sobre todo mental, por el más lejano y luminoso universo infinito. POR ANA CECILIA TERRAZAS Más allá de las modas, hacer ejercicio implica el movimiento del cuerpo y esto parece que, para vivir con mejor calidad, es algo indispensable. […]

Avala ABJ ambulantaje insalubre a las puertas de la 28

13 enero, 2026

Alcaldía Benito Juárez Comercio informal Salud

En contraste con los esfuerzos realizados por las anteriores administraciones delegacionales por mantener libre de ambulantaje antihigiénico las inmediaciones de instalaciones de salud, la actual alcaldía Benito Juárez no solo tolera, sino que además avala, la instalación de comercio informal a las puertas de clínicas y hospitales. Tal es el caso de la clínica 28 del

‘Bolsas de nicotina’, más adictivas que el tabaco

12 enero, 2026

Ciencia y tecnología Vida

Generan doble placer y mayor adicción por la nicotina que contienen y además por su sabor Al mantenerlas continuamente en la boca producen aftas o úlceras y abscesos periodontales; al pasar la saliva originan inflamación en el estómago, dolor abdominal, gastritis, colitis y erosión de la mucosa gástrica. STAFF / LIBRE EN EL SUR Aunque hay […]

La isla inmensa: Groenlandia, entre el hielo que sostiene al mundo y la codicia de las potencias

10 enero, 2026

Política Internacional Viajes

Autonomía danesa, ambición de EU y un rechazo político sin fisuras Ciudades mínimas, vida ártica y una identidad forjada en el frío STAFF / LIBRE EN EL SUR Groenlandia es inmensa no solo por su tamaño —más de dos millones de kilómetros cuadrados—, sino por la manera en que desborda cualquier intento de simplificación. Vista […]

Empieza el año con sanación emocional en el Instituto de Yoga San José Insurgentes

6 enero, 2026

Revista Digital Enero 2026 Vida

Dinámicas familiares, meditación, autoconocimiento astrológico y feldenkrais, entre la oferta en este enero. STAFF / LIBRE EN EL SUR El Instituto de Yoga San José Insurgentes da la bienvenida al nuevo año con una nutrida agenda de actividades diseñadas para quienes buscan iniciar 2026 reconectando con su interior y cuidando su bienestar integral. Durante todo […]

La ciencia en el plato: el arte de controlar la glucosa tras las fiestas

6 enero, 2026

Salud

El inicio de 2026 marca un desafío para los pacientes con diabetes tipo 2; la clave reside en la densidad nutricional más que en la restricción. Expertos sugieren con base en la ciencia que el éxito del control metabólico no depende de dietas punitivas, sino de la inteligencia en la combinación de alimentos y el […]

Propósitos de año nuevo: el arte de mentirse con estilo

2 enero, 2026

Tradiciones Vida

Aquí estamos otra vez. El calendario ha cambiado de dígito y, por alguna razón neuroquímica que la ciencia aún no logra explicar, el ser humano promedio desarrolla un delirio de grandeza proporcional a la cantidad de burbujas ingeridas durante la última cena del año. Es ese momento de epifanía etílica donde creemos que, por obra y gracia de un brindis y doce uvas tragadas

Es gastronomía mexicana deliciosa riqueza

27 diciembre, 2025

Gastronomía Vida

Constituye un rubro integral de la cultura e identidad de los pueblos, y muestra de las tradiciones, historia y valores de cada región. En los Geoparques Mundiales de la UNESCO representa uno de los ingresos más significativos que fomenta la economía circular: Emmaline Rosado González STAFF/LIBRE EN EL SUR La gastronomía es un producto turístico […]

Si nada cambia en Año Nuevo, ¿por qué nos ilusiona tanto?

26 diciembre, 2025

Vida

Rituales, ciclos y la necesidad humana de creer que ahora sí. Entre la lucidez de U2 y la coreografía emocional de Mecano. STAFF/LIBRE EN EL SUR Cada fin de año repetimos el mismo gesto con una fe que no se sostiene del todo en la razón. Brindamos, nos abrazamos, contamos los segundos como si el […]

México, el país donde casi nadie confía en nadie

19 diciembre, 2025

Sociedad Vida

En nuestro país solo 10% cree que la mayoría de la gente es confiable Los países nórdicos encabezan la confianza; América Latina se hunde STAFF / LIBRE EN EL SUR En México, apenas el 10% de la población considera que la mayoría de las personas puede ser confiable. Dicho de otro modo: nueve de cada diez […]

Planear nuestras actividades en temporada decembrina baja el estrés

16 diciembre, 2025

Ciudad de México Vida

De martes a sábado, de las 16 a 22 horas, los días con más saturación en esta época  Hay que utilizar más el transporte público, elegir horarios con menor afluencia para desplazarnos y mantenernos en calma. STAFF / LIBRE EN EL SUR El tráfico vehicular se incrementa en diciembre, razón por la cual los especialistas […]

Diciembre vulnerable

1 diciembre, 2025

Revista Digital Diciembre 2025 Vida

Las enfermedades decembrinas no son un mito, sino una realidad compleja que involucra variables biológicas, psicológicas y sociales.                                                                   POR NADIA MENÉNDEZ DI PARDO El mes de diciembre es a veces polémico y contradictorio, ya quetradicionalmente es asociado con celebraciones, alegría, reuniones familiares y

DAR LA VUELTA / Viajar por Portugal y/O Porto

23 noviembre, 2025

Ana Cecilia Terrazas Dar la Vuelta Opinión Viajes

Dar la vuelta por otro país no conocido implica enfrentarse a un listado de formas diferentes de lenguaje, comida, horarios, humores, hábitos, olores, cultura en general y en particular. POR ANA CECILIA TERRAZAS Los viajes siempre rompen todo esquema de hábito cotidiano. Nos ilustran sí, pero sobre todo nos descolocan y dejan perplejos ante las […]

Fátima Bosch puso contra las cuerdas al director de Miss Universo… ¡y luego ganó!

21 noviembre, 2025

Espectáculos Vida

Su proceso hacia la corona terminó convirtiéndose en un mensaje global de dignidad La mexicana enfrentó humillación pública en plena transmisión y respondió con temple. STAFF / LIBRE EN EL SUR El momento que definió a Miss Universo 2025 ocurrió lejos de las luces del escenario y de los vestidos brillantes. Sucedió en una sala […]

Alerta la OPS a México sobre proliferación de casos de sarampión

12 noviembre, 2025

Salud

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) informó que persiste un brote activo de sarampión en México, donde se han registrado 23 de las 28 defunciones ocurridas en América. Hasta el 7 de noviembre de 2025, se reportan más de 12 mil casos confirmados en 10 países, principalmente en Canadá, México y Estados Unidos. La mayoría de los contagios se han dado en personas no

Inicia la UNAM este lunes vacunación masiva

9 noviembre, 2025

Salud UNAM

Cerca de cien mil dosis de vacunas contra la influenza, COVID-19, neumococo y sarampión serán administradas en el Mega Centro de Vacunación que abrirá mañana la UNAM, en el estacionamiento 3 del Estadio Olímpico Universitario, y permanecerá abierto hasta el 14 de noviembre.

Los cuerpos usados como Laboratorio

1 noviembre, 2025

Revista Digital Noviembre 2025 Vida

Bajo el discurso de la salud pública, el Estado y la medicina adquirieron el poder de administrar quién vive, quién enferma y quién puede ser usado como medio. POR NADIA MENÉNDEZ DI PARDO Con la profesionalización de la medicina y la consolidación del hospital-laboratorio, el cuerpo humano pasó a ser objeto de verificación empírica; ese […]

Toda una agenda espiritual en el Instituto de Yoga San Jose Insurgentes

1 noviembre, 2025

Revista Digital Noviembre 2025 Vida

Liberando voces y espíritus, Flores de Bach meditación zen y medicina tradicional, constelaciones familiares, entre las actividades de noviembre. STAFF / LIBRE EN EL SUR Durante el mes de noviembre, el Instituto de Yoga San José Insurgentes ofrecerá una variada programación de talleres, cursos y charlas enfocados en el bienestar integral, la meditación y el […]

¿Comer carne nos hace violentos?

31 octubre, 2025

Ciencia y tecnología Vida

Entre la ciencia, la ética y el equilibrio interior Estudios sugieren asociaciones entre dieta cárnica y agresión, pero no existe evidencia de causalidad. POR LIBRE EN EL SUR Durante siglos, comer carne ha sido símbolo de fuerza, estatus o simple placer. Hoy, sin embargo, la pregunta ha pasado de las sobremesas a los laboratorios: ¿podría […]

El toro que quiere superar a la Torre Eiffel: España se juega un símbolo gigante

26 octubre, 2025

Espectáculos Vida

La controversia: identidad, política y futuro del símbolo Se proyecta en territorio ibérico una escultura de 300 metros, habitable y visible desde kilómetros STAFF / LIBRE EN EL SUR Un toro de acero de casi 300 metros de altura parece una exageración, pero en España se discute con total seriedad. La propuesta se llama El […]

Es  cáncer de mama curable, con detección oportuna

24 octubre, 2025

Salud UNAM

l cáncer de mama es una enfermedad compleja que sigue en aumento; sin embargo, podemos prevenirla o tratarla y recuperar una vida lo más normalmente posible. ESto se puso de manifiesto durante las Jornadas sobre cáncer de mama 2025. Más allá del rosa: ciencia y sociedad frente al cáncer de mama, efectuadas en el Instituto de Investigaciones Biomédicas de la UNAM, las

La estupidez de limitar Airbnb

21 octubre, 2025

Francisco Ortiz Pardo Opinión Viajes

Los impuestos de hospedaje recaudados por Airbnb podrían estar etiquetados para eso: para beneficiar directamente a los estratos de bajos recursos, dignificando sus barrios. POR FRANCISCO ORTIZ PARDO Como en todo, a menor oferta, más caro. Es la primera regla de la economía, pero también la más desoída cuando la política busca popularidad instantánea. Limitar […]

Alertan expertos graves peligros por cenizas del Popocatépetl

21 octubre, 2025

Salud UNAM

Algunos elementos, especialmente metales pesados y tóxicos contenidos en la ceniza del volcán Popocatépetl, son relativamente capaces de ingresar al cuerpo humano y podrían causar problemas en la salud, establece un estudio encabezado por el investigador asociado del Instituto de Geofísica de la UNAM, Benedetto Schiavo.

Es México puente geográfico de aves migratorias entre Norte y Sur

11 octubre, 2025

Medio ambiente Vida

En la conmemoración anual del Día Mundial de las Aves Migratorias, este 11 de octubre, México reafirma su posición como una nación de importancia biológica crítica a escala global. El territorio nacional no solo alberga una vasta diversidad de especies residentes, sino que funciona como un corredor biológico esencial y un destino insustituible para millones de aves que

¡Está pelón!: hoy es Día Mundial de los Calvos

7 octubre, 2025

Salud Vida

El fenómeno de la pérdida de cabello, conocido técnicamente como alopecia, es una realidad extendida a nivel global, y en México presenta características particulares que merecen un análisis detallado, especialmente en fechas como el 7 de octubre, cuando se conmemora el Día Mundial de los Calvos o "Día del Pelado". Esta jornada no solo busca la visibilidad, sino también

Es México sexto lugar mundial en cirugías estéticas; proponen regularla en menores

7 octubre, 2025

Salud

México ocupa el sexto lugar a nivel mundial en cuanto al número de procedimientos cosméticos realizados el año pasado con un millón 294 mil 946 cirugías estéticas, de acuerdo con la Encuesta Global 2024 de la Sociedad Internacional de la Cirugía Plástica y Estética (ISAPS).

Lunas de octubre: México no necesita explicaciones científicas para enamorarse de un astro

3 octubre, 2025

Ciencia y tecnología Vida

Entre la cosecha y el mito romántico STAFF / LIBRE EN EL SUR En México, basta levantar la vista en octubre para comprender por qué la luna de este mes se ha ganado un lugar especial en la memoria colectiva. No hace falta entender el ángulo de la eclíptica ni los tecnicismos de la refracción […]

El juramento a la Virgen de Guadalupe

1 octubre, 2025

Revista Digital Octubre 2025 Vida

Se trata de un recurso pastoral que ofrece contención espiritual y social frente al alcoholismo y otras adicciones, pero que requiere fortalecerse mediante su integración con estrategias clínicas. POR NADIA MENÉNDEZ DI PARDO El juramento a la Virgen de Guadalupe constituye una práctica religioso-popular en México que consiste en prometer la abstinencia del alcohol y […]