El arte de cultivar tu vitalidad
Fotos: Especial
Una cartelera para quienes desean vivir de manera más consciente, equilibrada y plena.
Con más de medio siglo de trayectoria, el Instituto de Yoga San José Insurgentes no organiza actividades: crea experiencias que transforman. Este julio, su programación más ambiciosa reúne en un solo mes todo lo que necesitas para reconectar contigo mismo.
Programación de Julio
- Sábado 4 de julio
- Mañana: Taller “Carta Natal: Casas 10 y 11”, impartido por Wilfrido Enrique Barrera Landeta; una exploración profunda de vocación, propósito y comunidad desde la astrología humanista.
- 15:00 h: Primera sesión presencial de “Yamines de la Montaña”, espacio de convivencia y crecimiento interior en contacto directo con la naturaleza.
- Domingo 5 de julio
- 11:00 h: Taller de Feldenkrais, dirigido por Graco Posadas; método reconocido que devuelve coordinación, flexibilidad y bienestar a través del movimiento consciente.
- Senderismo: Salida a la Cascada Sehuaya en Los Dinamos ($550 pesos con transporte y guía incluidos); una jornada de aventura y conexión genuina con el entorno natural.
- Miércoles de julio (prácticas semanales)
- 10:00 h: Meditación en línea para quienes buscan serenidad desde cualquier lugar.
- 17:00 a 18:30 h: Tai Chi con el maestro César Javier Romano; disciplina ancestral que armoniza cuerpo, mente y energía.
- Mindfulness: Sesiones con Agni Ceja, valoradas por su impacto en la salud emocional.
- Sábado 11 de julio
- 15:00 h: Segunda sesión presencial de “Yamines de la Montaña”.
- Jueves 16 de julio
- 18:30 h: Conferencia mensual “El arte de cultivar tu vitalidad”, impartida por Marco Antonio Márquez; una noche para descubrir herramientas que fortalecen la energía vital y construyen hábitos de vida plena.
- Domingo 19 de julio
- Visita guiada: Recorrido al histórico Exconvento del Carmen, con transporte de ida y vuelta por $250 pesos de cooperación voluntaria.
Contacto e Información
- Ubicación: Calle Empresa 91F, Col. Insurgentes Mixcoac, Alcaldía Benito Juárez, CDMX.
- Informes y reservaciones: Llama o envía un WhatsApp al 55 5611 1912.
Julio es tu oportunidad: muévete, respira distinto, recupérate.
