Florece en mayo el bienestar y el autoconocimiento
Feldenkrais. Foto: Especial
Pares emocionales, feldenkrais, laboratorio somático-sonoro y por supuesto yoga, entre lo que ofrece este mes el Instituto San José Insurgentes.
STAFF / LIBRE EN EL SUR
El Instituto de Yoga San José Insurgentes te invita a disfrutar de un mes lleno de propuestas enriquecedoras para tu bienestar físico, emocional y espiritual.
En el mes de mayo habrá una variedad de talleres, cursos y experiencias únicas pensadas para acompañarte en un proceso de autoconocimiento, armonización y renovación personal. A continuación, te compartimos el programa completo para que te sumes a estas actividades y formes parte de esta comunidad de bienestar y conciencia.
El viernes 2, 9, 16, 23 y 30 de mayo de 10:00 a 1:00pm se llevará a cabo el Curso de Par Biomagnético y Pares Emocionales con Isabel Flores. En este curso aprenderás sobre el uso terapéutico de imanes para equilibrar el pH corporal, favorecer procesos de desintoxicación y liberar emociones alojadas en el cuerpo.
El sábado 3 de mayo a las 9:30am se realizará Un Desayuno – Convivencia con Entrada Libre. Este encuentro tiene como propósito abrir un espacio de diálogo y convivencia, donde se abordarán temas sobre el desarrollo de la conciencia y la transformación personal que se experimenta a través de la práctica del yoga.Durante este desayuno, se reflexionará sobre cómo el yoga influye en los diferentes planos de nuestro ser, desde lo físico hasta lo espiritual, y se compartirán experiencias sobre la importancia de pertenecer a una escuela iniciática: espacios dedicados al aprendizaje profundo y a la evolución interior. Es una oportunidad para conocer más sobre estos caminos, resolver dudas y conectar con personas que comparten intereses afines.
El domingo 4 de mayo de 11:00 a 2:00pm se realizará el Taller de Feldenkrais: Toma de Conciencia a Través del Movimiento con Graco Posadas. En este taller aprenderás sobre la exploración de tu capacidad de movimiento consciente, cómo mejorar la coordinación y flexibilidad corporal, disminuir tensiones musculares y escuchar tu cuerpo a través de esta reconocida técnica de posturas.
El jueves 15 de mayo a las 6:00pm se brindará la plática La Mujer en la Iniciación con Guadalupe Camacho. Ésta platica es abordará el poder espiritual de lo femenino y un llamado a reconocer la importancia de las mujeres, no solo como portadoras de vida, sino como portadoras de luz, conocimiento y transformación, dentro y fuera de sí mismas.
El viernes 16 de mayo de 5:00 a 7:00pm se llevará a cabo la Danza Africana Tradicional y Caribeña con Mariel Acero. Despierta tu energía vital a través del baile. Explora movimientos ancestrales que resonarán con tus chakras Muladhara, Svadhisthana y Manipura, abriendo las puertas a la liberación emocional, una vitalidad radiante y un profundo disfrute de tu cuerpo.
El domingo 18 de mayo de 11:00 a 2:00pm se realizará el Laboratorio Somático-Sonoro: Pilares Resonantes con Gina del Ángel y Luisa Mariana. Este taller te invita a reconocer la organización y el sostén de tu esqueleto y musculatura, utilizando la música, la anatomía vivencial, la voz y el movimiento consciente como herramientas de descubrimiento.
El sábado 31 de mayo de 10:00 a 6:30pm y domingo 1ero de junio de 10:00 a 2:00pm
se llevará a cabo el Curso de Yoga Restaurativo con Hormisdas Alvarado. Este curso te ofrece las herramientas que necesitas, explicadas de forma clara y directa sobre la anatomía del sistema respiratorio, el impacto de la respiración consciente en el cuerpo y la mente, y las técnicas de Pranayama de una manera accesible y aplicable.
No pierdas la oportunidad de ser parte de estas experiencias que nutren el cuerpo, equilibran la mente y fortalecen el espíritu. Los talleres y cursos de mayo están abiertos a todo público, sin importar experiencia previa, y son una excelente oportunidad para reconectar contigo y mejorar tu calidad de vida. Para más información e inscripciones, comunícate directamente con el Instituto de Yoga San José Insurgentes al 55-56-11-19-12.
