El ejercicio provoca una producción en cascada de las llamadas hormonas del bienestar; dopamina, serotonina, oxitocina y endorfina. POR ANA CECILIA TERRAZAS Es factible que haya más de un centenar de “gimnasios” o espacios especializados en hacer ejercicio físico en la alcaldía Benito Juárez. Tan solo privados, de cadenas fuertes, habrá unos 40 y no […]
Ana Cecilia Terrazas
En el fondo la mayoría de la gente sabe que el mero milagro es siquiera poder coincidir con alguien de manera suficientemente fuerte como para armar y mantener una construcción de pareja. POR ANA CECILIA TERRAZAS Para un amigo adorado; terapeuta excelso, psiquiatra sin igual: AZM Un meme sabio nos puede cambiar la vida. Los […]
A toda persona que lea esto –y también a quien no– le deseo, igualmente, con todo el corazón, que tenga un magnífico 2025. El chiste estará en que cada quien vaya bordando su particular definición de magnífico. POR ANA CECILIA TERRAZAS Termina un ciclo pletórico de asuntos inéditos a nivel nacional, mundial y personal. Este […]
“Todo ese listado de cuestionamientos y apreciaciones se sirve ahí, en nuestra cena o comida navideña, en nuestro sentimiento, en nuestra pausa para celebrar un ciclo clarísimo cada navidad, cada año nuevo”. POR ANA CECILIA TERRAZAS Las navidades[1] se tienen que abarrotar de un envoltorio pleno de oropel, foquitos muy deslumbrantes, mucho diurex, harto moño […]
Hay que darle la vuelta a los festejos tradicionales anclados a los arquetipos, estereotipos y narración victimizante del indígena conquistado y liberado. POR ANA CECILIA TERRAZAS Hay una definición de la expresión darle la vuelta, referida a algo, sobre todo cuando el imperativo dice, dale la vuelta, que se refiere a: “dar la vuelta (intrans): […]
En esas figuras y letreros, en esos avisos y anuncios, hay arte, hay oficio y muchas de las personas que trabajaron en eso dejaron huella en ese México de nuestros recuerdos. POR ANA CECILIA TERRAZAS Dar la vuelta por cualquier calle del país, hace algunas décadas, implicaba forzosamente que los ojos cayeran, en algún momento […]
Esta ya entrañable localidad, te facilita planear una sana nutrición, comer todo fresco y tener a la mano alimento de todos los colores posibles. POR ANA CECILIA TERRAZAS Comprar frutas y verduras en la tiendita de la esquina se ha complicado en las grandes capitales como ocurre en la Ciudad de México. Estos productos perecederos, […]
La falla sirva para que esta columna empiece a dar la vuelta por el abismo, por la grieta y la fractura. POR ANA CECILIA TERRAZAS En el primer bimestre del año científicos, vecinos y especialistas nos orientaron sobre las posibles causas de los microsismos que se sienten como si el epicentro estuviese debajo de nuestras […]
Salirse de una emoción de enojo puede requerir colocarla en pausa, en lo que se tiene la mente y el corazón fríos para regresar a ella un poco después. POR ANA CECILIA TERRAZAS Salir de un enfrentamiento, discusión fuerte, problema de comunicación, pleito o enojo; es quizá de lo más difícil que hay en las […]