Ciudad de México, octubre 19, 2021 00:47
Mariana Leñero Opinión

PK en vivo y a todo color

PK te entrena,  suda, canta, baila y te recuerda lo lindo que es vivir. PK, como espejo, te regala momentos de ridícula felicidad. POR MARIANA LEÑERO Cada vez que pensaba en un gimnasio la imagen que traía a la mente era un lugar lleno de espejos. Espejos que regresan miradas de: “te falta
Arantxa Colchero Opinión

Ejercicio… con buena dieta

Como todo, el ejercicio debería acompañarse de una buena y sana alimentación y de una vida plena congruente con el cuidado del otro y del ambiente. POR ARANTXA COLCHERO A mi no me gustaba nada correr, me cansaba mucho, me parecía una misión imposible. Hasta que un día, no sé bien por qué, le pedí […]
Mariana Leñero Opinión

Por qué corres Mariana…

En la película, de un momento a otro, Forrest Gump se detiene. Ha terminado y vuelve a casa. Yo aún no estoy lista. Yo quiero seguir corriendo. Mariana Leñero Hace varios años que comencé a correr.  Era esa época en que mis hijas dejaban de ser niñas y el tiempo destinado a sus cuidados comenzaba […]
Salud

La importancia del autocuidado en la nueva normalidad

Myriam Nuñez/UNAM Global La promoción de la salud y el autocuidado deben ser considerados como estrategia central en las políticas públicas del sector Salud, además de las acciones y decisiones de las personas en su vida cotidiana, afirmó María Cecilia Acuña, asesora en Servicios y Sistemas de Salud de la Organización Panamericana de la Salud […]