El Arte de Reconectar Contigo

Junio se vive en el Instituto de Yoga San José Insurgentes con un programa de experiencias diseñado para revitalizar cuerpo, mente y espíritu.

En medio de la velocidad, el ruido y las exigencias de la vida moderna, cada vez más personas buscan un bienestar real que no se compra ni se improvisa. No solo descanso, sino equilibrio; no solo ejercicio, sino conexión. Consciente de esta necesidad, el instituto presenta su cartelera de junio: un espacio para volver al centro de uno mismo

Eventos Especiales de Junio

Conferencia de Carta Natal: Astrología para el Propósito Personal

• Descripción: Impartida por Wilfrido Enrique Barrera Landeta, esta sesión en línea explorará la Casa Astrológica 10, relacionada con la vocación, realización profesional, imagen pública y destino social. Es ideal tanto para conocedores como para principiantes en este universo simbólico.
• Fecha y hora: Sábado 6 de junio, de 15:00 a 17:00 hrs.
• Modalidad: En línea (vía Zoom).

Certificaciones SEP y Ceremonial Cósmica: Crecimiento y Evolución

• Descripción: Un evento significativo para honrar el esfuerzo, la disciplina y la transformación personal de quienes concluyen su proceso formativo. La ceremonia estará presidida por el MH SCh Enrique Ochoa y culminará con un convivio abierto para fortalecer la fraternidad de la comunidad.
• Fecha y hora: Domingo 7 de junio a las 10:00 hrs.
• Modalidad: Presencial.

Clase Especial de Danza Africana Tradicional y Afrocaribeña

• Descripción: Guiadas por Mariel y Cristina Acero, las sesiones combinan movimiento cardiovascular, expresión corporal y ritmos ancestrales. Una experiencia vibrante y liberadora que funciona como vehículo de liberación emocional, alegría, vitalidad y entusiasmo colectivo.
• Fecha y hora: Sábado 13 de junio a las 12:00 hrs.
• Costo: Cuota voluntaria.

Taller de Feldenkrais: La Ciencia del Movimiento Consciente

• Descripción: Impartido por Graco Posadas, este método internacional trabaja la conciencia corporal mediante movimientos suaves e inteligentes. Ayuda a reorganizar patrones físicos y menus físicos y mentales para aliviar tensiones, mejorar la postura, recuperar movilidad y brindar flexibilidad.
• Fecha y hora: Domingo 14 de junio a las 11:00 hrs.
• Modalidad: Presencial.

Conferencia: “El Arte de Cultivar tu Vitalidad”

• Descripción: Dirigida por Marco Antonio Márquez Rosique, esta sesión teórico-práctica ofrece herramientas para vivir con plenitud. Aborda temas esenciales para mantener la energía, la salud y el equilibrio, tales como alimentación consciente, descanso reparador, ejercicio inteligente y bienestar emocional.
• Fecha y hora: Jueves 18 de junio.
• Modalidad: Presencial.

Clases y Actividades Semanales

El instituto mantiene una sólida programación fija para incorporar hábitos de bienestar de manera constante:

• Biodanza (Segundo ciclo: “Renacimiento y Acción”): Coordina Marcela Ruiz. Integra música, emoción y movimiento para fortalecer la identidad y la conexión humana. Todos los martes de 19:00 a 21:00 hrs. (Aparta tu lugar vía WhatsApp al 55 6969 4900).
• Meditación Zen y Ceremonia del Té: Guía la maestra María Eugenia Roldán Barrios. Encuentro virtual de contemplación, silencio y presencia plena inspirado en la tradición Zen. Todos los miércoles de 10:00 a 11:30 hrs. (Modalidad online vía Zoom).
• Tai Chi Chuan (La Armonía en Movimiento): Imparte el instructor Cesar Javier Romano. Disciplina milenaria que fortalece el equilibrio, la coordinación y la serenidad interior mediante movimientos lentos y fluidos. Todos los miércoles de 17:00 a 18:30 hrs.
• Mindfulness y Círculos de Meditación: Conduce Agni Ceja. Espacios orientados a reducir el estrés, aquietar la mente y cultivar claridad emocional para cerrar el día en calma. Todos los miércoles a las 19:00 hrs.

En tiempos donde el agotamiento se ha normalizado, esta cartelera surge como un respiro necesario donde la espiritualidad, el movimiento consciente y el crecimiento convergen para hacer del bienestar una práctica cotidiana.

• Informes y reservaciones: 55-5611-1912.
• Dirección: Calle de Empresa 91F, Colonia Insurgentes Mixcoac, Alcaldía Benito Juárez, Ciudad de México.

comentarios